如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

物理学习问题咨询

某家长：齐老师您好，我向您请教物理学习问题。

我家孩子始初中生，他的物理考试分数总是不断的下降，我感到十分焦虑。我没有什么文化，读数只读完小学，初中只读了一年就参加工作了，一点都不会物理。

在家长会上，老师给我们介绍他们班中学习优秀的同学的学习情况。我才体会到，这些同学和我曾经以为的好学生不一样，他们不是天天抱着课本看书，不停的看书或做题，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。

班里的这些学霸们，有的是年级篮球、足球队长，有的在市里拿到了象棋的前十名，有的还兼职写小说，有的是吉他弹得非常棒……真是想不明白，为啥人家做啥都那么厉害呢。

据老师反映，我家孩子注意力不够集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；在课堂上还总是东张西望，很难跟上老师的节奏，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。

没有考上重点高中，就很难考上好大学。如何培养孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。

齐思源老师答复

齐思源老师：我来简单谈谈我的看法。您如果还有问题，可以继续在我们公众号内（初中物理七百讲）留言。

我强调过很多次，物理的学习必须讲究方法，提高效率。不同的学生，面临的问题是不同的，物理学习方法，也是因人而异的。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。

怎样提升专注力

如何培养自己的专注力呢？我们在学习的时候要保持专注，关掉手机，让那些影响自己学习的事物都远离自己。这一点说起来容易做起来难。

每个人都或多或少都有些惰性，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。谁不想悠闲的看一会手机啊？谁不想玩一会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。

只有把现在的任务完成了，我们才会有想法做其他的事情，要不然就算你把时间浪费在玩上，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。这样玩也没玩好，学也没学好

如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们能不专注吗？很多同学看似努力学习，但是效率非常低。

这些同学总是认为学习时间和学习成绩应该成正比。于是总是学习到深夜，才会达到自己的心理预期。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。

提升专注力的一个小技巧

有一个方法可以提升专注力，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要像进入考场应对考试试卷一样，来对待自己的作业。”考试”的过程中，不允许碰手机，更不能看电视或者总去厕所。

在我们限定的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，做作业的时候要做到心无旁骛。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，全部做完后再来看答案解析。

直到把作业完成，才可以让自己放松一下，做一些和学习无关的事情。如果长期坚持用这个方法锻炼，将有效提高您孩子的专注力和应试能力。

您的问题我就先说到这里，对物理学习还有质疑或其他看法，您可以在我们公众号内继续留言。

近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：应用速度公式，我们需要注意些什么？

齐思源老师答疑：要注意三个物理量必须与同一物体的同一运动过程相对应；在运算中一定要保证单位统一，单位一定要参与到运算过程中。

这是物理教材《运动的快慢》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/46/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：助沉法的步骤是什么？

齐思源老师答疑：当测量漂浮的固体（密度小于水的固体）体积时用的方法之一。

首先将待测物体和能沉入水中的重物（密度大于水）用细线拴在一起，先用手提待测物体端的细线，只将能沉入水中的重物完全浸入在水中，读出体积V1，接着将拴好的两个物体一起浸没在水中，读出体积V2，被测固体体积V=V2-V1。

这是物理教材《测量物质的密度》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/104/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：飞机是怎么飞上天的？

齐思源老师答疑：机翼的前方厚，而后方薄。

迎面吹来的风被机翼分成上下两部分，由于机翼横截面的形状不一样，机翼上方气流经过的路程相对较长，因而速度较大，它对机翼产生的压强较小；下方气流通过的路程较短，因而速度较小，它对机翼产生的压强较大。

在机翼的上下表面产生了压强差，这就是飞机向上的升力。

这是物理教材《流体压强和流速的关系》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/128/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：使用电流表发现指针偏转太小是怎么造成的？

齐思源老师答疑：偏转太小，指的是指针偏角太小。

偏转太小的原因是所选量程太大。

一个电流表有0～3A和0～0.6A两个量程，换用小量程是为了提高测量的准确度，用大量程测量偏角很小时，我们应当换用小量程进行测量。

这是物理教材《电流的测量》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/175/

作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。