如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

初中物理学习问题咨询

某家长：齐老师您好，我向您请教物理学习问题。

我家孩子正在读初二，目前物理成绩一直在倒退，我感到十分焦虑。我小学没毕业就辍学回家务农了，对初中物理的教学非常不熟悉。

通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才感受到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，头都不抬的做题，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。

这些学霸里，有的是年级篮球、足球队长，有的在市里拿到了象棋的前十名，有的是天文爱好者，有的是会吉他，贝斯也弹得特别好……搞不明白为啥人家做啥都那么厉害呢。

学校老师说，我家孩子注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；听课的时候还容易走神，很难跟上老师的节奏，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。

没有考上重点高中，考好大学根本不可能。咋才能提高孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？请齐思源老师点拨我孩子，多谢。

齐思源老师答疑

齐思源老师：我来简单谈谈我的看法。您如果还有问题，可以继续在我们公众号内（初中物理七百讲）留言。

有句话我经常提起，学物理一定要讲方法，提高学习效率。不同的学生，面临的问题是不同的，物理学习方法，也是因人而异的。根据您描述的问题，我认为需要在专注力方面进行特别的训练。

如何培养自己的专注力呢？我们在学习时要排除杂念，把手机等工具关掉，让那些影响自己学习的事物都远离自己。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。

每个人都或多或少都有些惰性，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。谁不想悠闲的看一会手机啊？谁不想玩一会游戏啊？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。

只有把现阶段的工作做的很好的情况下，您才会有心情做别的，要不然就算你把时间浪费在玩上，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。这样玩也没玩好，学也没学好

如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们的专注力能不提升上去吗？很多同学看似努力学习，但是效率非常低。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。总是学到半夜，才会让自己的心理平衡。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。

提升专注力的一个小技巧

提升专注力的一个小技巧，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要把自己做作业想象成正在考试。”考试”的过程中，不允许碰手机，更不能看电视或者总去厕所。

在规定的时间内，要摒弃其他事情，摆脱所有干扰，专心做作业，一心一意做作业。还要像考试时那样，碰到不会的题目就跳过，全部完成后再翻看答案。

等做完了作业，才能放松一下心情，做一些和学习无关的事情。长期坚持效果特别明显，将有效提高您孩子的专注力和应试能力。

您的问题我就先说到这儿，对物理学习还有其他质疑或看法，您可以继续在我们公众号内继续留言。

近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：声音在介质中的传播速度与音调的关系是什么？

齐思源老师答疑：声音在介质中的传播速度与声音音调的高低没有联系，在同一温度时，各种不同音调的声音在同一介质中的传播速度相同。

这是物理教材《声音的特性》中学习的内容，对该问题更为详细的解答，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/50/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：凸透镜的成像有什么值得注意的？

齐思源老师答疑：1、当u=f时，不成像，能够看到与凸透镜等大的光斑。

相当于物体（光源）放在焦点处后发出的光经凸透镜折射后变成平行光。

2、凸透镜成像的两个分界点：焦点是成实像和虚像的分界点，二倍焦距处是成放大像或者缩小像的分界点；3、在凸透镜成实像时，随着物距的减小，所成的像变大，像距同时也变大；凸透镜成虚像时，如果物距减小，所成的像变小，像距也变小。

这是物理教材《凸透镜成像的规律》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/88/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：影响大气压强的因素是什么？

齐思源老师答疑：影响大气压强的因素，一般是与海拔高度、大气温度、大气密度等关系密切，通常情况随高度升高大气压递减，一般来说晴天大气压比阴天高，冬天比夏天高。

这是物理教材《大气压强》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/127/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：什么是电能？

齐思源老师答疑：与动能、重力势能类似，电能也是一种能量，能够对外做功。

同时，其他的能量也能够转化为电能。

发电机或电池等电源，可以将其他形式的能量转化为电能，相反，小灯泡、电阻等用电器将电能转化为其他形式的能量。

这是物理教材《电能 电功》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/206/

作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。