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物理学习心得:如何提升专注力

2022.10.12 08:35

初中物理七百讲

如何学好初中物理,针对学生学习问题,齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者:齐思源,王尚物理教研梯队成员。

物理学习

初中物理学习问题

某学生家长:齐老师您好,看了您很多文章,特别有收获,对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子正在读初二,他的物理考试分数总是不断的下降,我很痛苦也很无奈。我没有什么文化,读数只读完小学,初中只读了一年就参加工作了,一点都不会物理。

通过老师的介绍,我们看到了一些学霸的学习情况。我这才知道,这些学生并不想我想象中那样天天捧着书,不断的刷题,两耳不闻窗外事,相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。

他们参加各种文体活动,有的可以弹奏古筝,有的是足球踢得特别棒,有的画出的国画还获过奖。这是因为他们聪明吗?还是我们普通学生即使学到很晚也很难考出好成绩?

学校老师说,我家孩子注意力不集中,遇到问题不积极思考;在课堂上听课容易走神,很难跟上老师的节奏,还有就是课后不积极主动,遇到问题不问老师。

没有考上重点高中,就很难考上好大学。有什么方法可以提高孩子的专注力,让孩子的物理成绩提高上来呢?请齐思源老师点拨我孩子,多谢。

物理学习

齐思源老师回复

齐思源老师:简要说说我的看法。您要是还有其他想法,可以继续在我们的公众号(初中物理七百讲)留言探讨。

我曾多次强调,学物理重要的是掌握学习方法,提高自己学习的效率。不同的学生,自身的情况不同,学习时遇到的瓶颈也不相同,学习方法不会千人一面,而是各取所需。鉴于您的问题,我在这里重点强调专注力。

如何提升专注力

如何培养自己的专注力呢?我们在学习的时候要保持专注,把手机关机,让那些影响自己学习的事物都远离自己。这件事听起来很容易,其实不那么简单。

惰性是每个人都具备的,能否克服自己的惰性,是好学生和一般学生的分水岭。手机对谁没有诱惑啊?谁不想看会小说或玩会游戏啊?然而,我们都清楚,现阶段我们的任务就是学习。

只有您的本职工作做好了,我们才有心情在其他事情上投入精力,否则您即使在玩的过程中,心里就会在玩和学习之间无法平衡,感觉玩的时间用在学习上多好?玩的也不尽兴。这样玩也没玩好,学也没学好

做到严格自律,专注在学习上;摒弃其他干扰项,只专注于学习一个事情,我们的专注力能不提升上去吗?许多同学都是看起来非常努力,但是效率非常低。

这些同学认为花越多的时间,学习就能越好。总是学到半夜,才会达到自己的心理预期。但是他们不知道低效率、专注力低的学习状态,不仅效果不好,还会透支身体,影响第二天的学习状态,不仅不是好事,相反还对学习产生不好的影响。

提升专注力的一个小技巧

这里有一个提升专注力的小技巧,就是给自己做作业规定时间。要像对待考试一样对待作业。这个过程中,不能玩手机,更不能看电视或者总去厕所。

在我们做作业的时间内,要摒弃其他事情,摆脱所有干扰,专心做作业,做作业的时候要做到心无旁骛。还要提醒下,做作业过程中遇到不会的题先跳过,全部完成后再翻看答案。

直到把作业完成,才允许自己放松下,去做其他的事儿。如果长期坚持用这个方法锻炼,对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。

您的问题我就先说到这儿,对物理学习还有其他质疑或看法,您可以继续在我们公众号内继续留言。

微信公众号初中物理七百讲

近期同学们在我们的公众号,初中物理七百讲,提问的问题与齐思源老师的回复,发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:声音的速度大小与什么有关?

齐思源老师答疑:1、介质的种类:一般情况下,声音在液体中的传播速度大于空气中的传播速度,小于固体中声音的传播速度。

2、介质的温度:一般声速根据介质温度的升高而增大。

但有些物质并不符合固体传声都比液体和气体快的特点,比如软木的传声速度比液体慢。

这是物理教材《声音的产生与传播》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/49/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:测量液体密度的时候要注意什么?

齐思源老师答疑:测液体密度时,如果先测量液体体积,再将液体全部导入烧杯中测量液体质量,则会由于量筒中附着一定量的液体,而使测出液体质量偏小,进而导致计算出的密度值偏小。

这是物理教材《测量物质的密度》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/104/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:流体压强受流速的影响有什么?

齐思源老师答疑:在液体或者气体中,经过研究发现,流速最大的位置,压强一定最小。

这是物理教材《流体压强和流速的关系》中学习的内容,关于这类问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/128/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:影响内能大小的因素有哪些?

齐思源老师答疑:1、温度,同一物体,温度越高,分子热运动越剧烈,内能越大;2、质量,相同温度的同种物质,状态不变时随着质量的增大,内能也随之增大;3、材料,当质量、温度、状态相同时,物质不同,其内能也不同,举个例子,质量相同,温度相同的氢气和氧气,氢气的内能比较大;4、状态,同种物质,质量、温度相同,状态不同,其内能也不相同,一般来说,物质处于气态、液态、固态时的内能依次减小。

这是物理教材《内能》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/164/

作者:齐思源(q.wlmt.org),王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明:原文地址与作者,不得恶意转载、节选。

 

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