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初中物理学习方法:如何提升专注力

2021.10.12 17:31

初中物理七百讲

如何学好初中物理,针对学生学习问题,齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者:齐思源,王尚物理教研梯队成员。

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初中物理学习问题咨询

某家长:齐老师您好,我向您请教物理学习问题。

我家孩子始初中生,他的物理考试分数总是不断的下降,我感到十分焦虑。我是小学文化,没上过初中,对初中物理的教学非常不熟悉。

在家长会上,老师给我们介绍他们班中学习优秀的同学的学习情况。我才感受到,这些同学和我曾经以为的好学生不一样,他们不是天天抱着课本看书,头都不抬的做题,相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。

这些学霸们,有的是篮球队长,有的是象棋高手,有的是天文爱好者,有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白,为啥人家那么厉害呢。

据老师反映,我家孩子注意力不够集中,写作业遇到问题的时候,很少思考;听课的时候还容易走神,跟不上老师的讲课思路,还有他很少和老师交流,遇到问题的时候也不找老师求教。

没有考上重点高中,考好大学根本不可能。咋才能提高孩子的专注力,从而提高孩子的物理考试成绩呢?请齐思源老师点拨我孩子,多谢。

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齐思源老师答疑

齐思源老师:简要说说我的看法。您要是还有其他想法,可以继续在我们的公众号(初中物理七百讲)留言探讨。

我曾多次强调,物理的学习必须讲究方法,提高效率。学生的情况不一样,面对的问题也不一样,学习方法不会千人一面,而是各取所需。鉴于您的问题,我在这里重点强调专注力。

怎样提升专注力

提高专注力有什么方法呢?我们要保证学的时候没有干扰,把手机关机,让那些影响自己学习的事物都远离自己。不要觉得这很容易,等你做起来的时候就会发觉很难。

人都有惰性,只是学习好的同学比其他同学,更有毅力可以克服自己的惰性。手机对谁没有诱惑啊?看小说或玩游戏比学习轻松多了?但是,我们要明白大道理,现在最主要的任务是学习。

只有把现在的任务完成了,您才会有心情做别的,要不然就算你把时间浪费在玩上,心里还想着我学习还没学好,现在还玩,会有愧疚感。您说是不是这样?

如果我们严于律己,把注意力放在学习上;没有其他事情的干扰,只有学习一项内容要做,我们的专注力能不提升上去吗?许多同学都是看起来非常努力,但是效率非常低。

这些同学认为花越多的时间,学习就能越好。总是学到半夜,才会让自己的心理平衡。但是他们不知道低效率、专注力低的学习状态,不仅效果不好,还让身体过度疲劳,反而影响自己的学习状态。

提升专注力的一个小技巧

有一个方法可以提升专注力,就是给自己限定做作业的时间。要像进入考场应对考试试卷一样,来对待自己的作业。”考试”的过程中,不允许碰手机,更不能看电视或者总去厕所。

在规定的时间内,除了做作业,不能做别的事情,必须沉下心来,专注于自己的作业。还要提醒下,做作业过程中遇到不会的题先跳过,全部完成后再翻看答案。

在完成作业后,才能放松一下心情,做一些和学习无关的事情。长期坚持效果特别明显,将有效提高您孩子的专注力和应试能力。

微信公众号初中物理七百讲

近期同学们在我们的公众号,初中物理七百讲,提问的问题与齐思源老师的回复,发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:已知运动状态,参照物的判断方法是什么?

齐思源老师答疑:1、定:明确研究对象及其运动状态;2、寻:观察研究对象相对哪个物体运动,相对什么位置没有发生变化;3、判断:根据题意判断出参照物。

这是物理教材《运动的描述》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/45/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:测量某物体的密度一般步骤是什么?

齐思源老师答疑:要测出某物体的密度,需要测出它的质量和体积,接着由公式ρ=m/V求出其密度。

质量可以用天平测出,液体和形状不规则物体的体积可以由量筒或量杯测出。

这是物理教材《测量物质的密度》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/104/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:电阻的定义是什么?

齐思源老师答疑:导体对电流阻碍作用的大小叫做电阻。

导体的电阻越大,表示导体对电流的阻碍作用越大。

不同的导体,电阻一般不同,电阻是导体本身的一种特性。

电阻将会导致电子流通量的变化,电阻越小,电子流通量越大,反之亦然。

而超导体则没有电阻。

这是物理教材《电阻》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/190/

原创作者:齐思源(q.wlmt.org),王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明:原文地址与作者,不得恶意转载、节选。

 

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