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初中物理学习心得之如何提升专注力

2021.09.30 19:31

初中物理七百讲

如何学好初中物理,针对学生学习问题,齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者:齐思源,王尚物理教研梯队成员。

物理学习

初中物理学习问题咨询

某家长:齐老师您好,我看了您很多文章,对初中生的学习有了更深入的了解,感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子正在读初二,目前物理成绩一直在倒退,我很痛苦也很无奈。我是小学文化,没上过初中,一点都不会物理。

通过老师的介绍,我们看到了一些学霸的学习情况。我才体会到,这些同学和我曾经以为的好学生不一样,他们不是天天抱着课本看书,不断的刷题,两耳不闻窗外事,他们都是非常有活力,兴趣爱好非常广泛的。

这些学霸们,有的是篮球队长,有的是象棋高手,有的是天文爱好者,有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白,为啥人家那么厉害呢。

老师说我家孩子经常注意力不集中,写作业遇到问题的时候,很少思考;在课堂上还总是东张西望,跟不上老师的节奏,还有就是课后不积极主动,遇到问题不问老师。

没有考上重点高中,就很难考上好大学。有什么方法可以提高孩子的专注力,让孩子的物理成绩提高上来呢?请齐思源老师教我孩子学习方法,让他能够有所提高。

物理学习

齐思源老师答复

齐思源老师:简要说说我的看法。您要是还有其他想法,可以继续在我们的公众号(初中物理七百讲)留言探讨。

我曾多次强调,物理的学习必须讲究方法,提高效率。学生的情况不一样,面对的问题也不一样,学习方法不会千人一面,而是各取所需。基于您的问题,我认为提升专注力是首要任务。

如何提升专注力

如何培养自己的专注力呢?我们在学习时要排除杂念,把手机关机,将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。不要觉得这很容易,等你做起来的时候就会发觉很难。

每个人都或多或少都有些惰性,只是学习好的同学比其他同学,更有毅力可以克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊?谁不想看会小说或玩会游戏啊?可是,我们要清楚的认识,我们现在的任务就是学习。

只有把现在的任务完成了,您才会有心情做别的,如果不这样,我们即使表面在玩,心里还想着我学习还没学好,现在还玩,会有愧疚感。造成玩也玩不好,学也学不好的尴尬境遇。

做到严格自律,专注在学习上;不让其他事情干扰自己,只有一项工作就是学习,我们的专注力能不提升上去吗?不少同学觉得自己非常努力,其实仅仅是看起来努力,效率很低。

这些学生就觉得要想学好,就要花费更多的时间。只有学习到很晚,才会让自己的心理平衡。他们没有考虑过,低效率,低专注力的学习状态,不但效果非常小,还会透支身体,影响第二天的学习状态,不仅不是好事,相反还对学习产生不好的影响。

提升专注力的一个小技巧

这里有一个提升专注力的小技巧,就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要像对待考试一样对待作业。这个过程中,不能玩手机,同样不能看电视,也不能频繁上厕所。

在规定的时间内,别的都不能干,只能专注做作业,一心一意做作业。特别要注意的是,做作业的时候碰到不会的题要先跳过,全部完成后再翻看答案。

等做完了作业,才可以让自己放松一下,做一些和学习无关的事情。长期坚持效果特别明显,就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。

微信公众号初中物理七百讲

近期同学们在我们的公众号,初中物理七百讲,提问的问题与齐思源老师的回复,发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:影子的成因是什么?

齐思源老师答疑:光在传播的时候,当光线遇到不透光的物体的时候,在物体后面光不能直接照射到的区域会出现的跟物体相似的黑暗部分称为影子。

这是物理教材《光的直线传播》中学习的内容,对于这个问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/70/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:确定重心的方法有哪些?

齐思源老师答疑:对于整个物体,重力作用的表现就好像它集中作用在某一个点上,这个点叫做重心。

形状规则、质量分布均匀的物体,它的重心就位于它的几何中心上。

碰到形状不规则或质量不均匀的物体,我们应用悬坠法来确定它的重心。

这是物理教材《重力》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/109/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:电功的定义是什么?

齐思源老师答疑:电能可以通过做功,转化为各种其他形式的能量。

电流做了多少功,就表示用电器消耗了多少电能,电流做的功就叫做电功。

电功与电压、电流和通电时间满足方程:W=UIt;电流做功的过程实质就是电能转化为其他形式能量的过程,电流做了多少功,就有多少电能转化为其他形式的能。

这是物理教材《电能 电功》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/206/

原创作者:齐思源(q.wlmt.org),王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明:原文地址与作者,不得恶意转载、节选。

 

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