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初中物理学习心得:怎样提升专注力

2021.01.31 14:41

初中物理七百讲

如何学好初中物理,针对学生学习问题,齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者:齐思源,王尚物理教研梯队成员。

物理学习

初中物理学习问题咨询

某学生家长:齐老师您好,我一直关注您,向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生,现在物理成绩始终不好,我很着急。我小学没毕业就辍学回家务农了,根本没有学过物理。

在家长会上,老师给我们介绍他们班中学习优秀的同学的学习情况。我这才知道,他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本,不停的看书或做题,相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。

这些学霸们,有的是篮球队长,有的是象棋高手,有的是天文爱好者,有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白,为啥人家那么厉害呢。

据老师反映,我家孩子注意力不够集中,碰到问题的时候,思考不积极主动;在课堂上听课容易走神,跟不上老师的节奏,还有他很少和老师交流,遇到问题的时候也不找老师求教。

如果不能在好的高中就读,就很难考上好大学。如何培养孩子的专注力,让孩子的物理成绩提高上来呢?希望齐思源老师能够帮帮我的孩子,谢谢您。

物理学习

齐思源老师答疑

齐思源老师:我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑,可以在我们公众号(初中物理七百讲)内继续留言探讨。

我强调过很多次,学物理一定要讲方法,提高学习效率。学生的情况不一样,面对的问题也不一样,物理学习方法,也是因人而异的。根据您描述的问题,我认为需要在专注力方面进行特别的训练。

如何提升专注力

怎么提升自己的专注力呢?我们在学习时要排除杂念,把手机关机,让那些影响自己学习的事物都远离自己。这件事听起来很容易,其实不那么简单。

人都有惰性,学习好的同学和学习一般同学相比,更能克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊?看小说或玩游戏比学习轻松多了?然而,我们都清楚,现阶段我们的任务就是学习。

只有您的本职工作做好了,您才会有心情做别的,如果不这样,我们即使表面在玩,心里还想着我学习还没学好,现在还玩,会有愧疚感。您说是不是这样?

做到严格自律,专注在学习上;不让其他事情干扰自己,只有一项工作就是学习,我们能不专注吗?很多同学看似努力学习,其实仅仅是看起来努力,效率很低。

这些学生就觉得要想学好,就要花费更多的时间。于是总是学习到深夜,才会达到自己的心理预期。他们没有考虑过,低效率,低专注力的学习状态,不但效果非常小,还会让您身体透支,百害而无一利。

提升专注力的一个小技巧

这里有一个提升专注力的小技巧,就是给自己限定做作业的时间。要把自己做作业想象成正在考试。这个过程中,不能玩手机,更不能看电视或者总去厕所。

在我们限定的时间内,要摒弃其他事情,摆脱所有干扰,专心做作业,必须沉下心来,专注于自己的作业。还要像考试时那样,碰到不会的题目就跳过,全部做完后再来看答案解析。

等做完了作业,才可以让自己放松一下,做一些和学习无关的事情。如果坚持用这个方法一段时间,就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。

初中物理七百讲

近期一些学生在我们的公众号,初中物理七百讲,提问的问题与齐思源老师的回复,整理在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:次声波危害特别大的原因是什么?

齐思源老师答疑:人耳能听到的频率是20Hz-20000Hz,低于20Hz的声叫做次声波。

次声波的特点是不容易衰减,不容易被水和空气吸收;因为次声波的频率低,往往波长比较长,所以能绕过一些大型障碍物发生衍射。

由于人体内脏的固有频率和次声波近似(0.01-20赫兹),倘若外来的次声波频率与人体内脏的频率相似或相同,就会引起人体内脏共振,从而使人产生恶心、头晕、烦躁、耳鸣等一系列症状,甚至使内脏受损而丧命。

另一方面,地震或核爆炸等引起的次声波,由于能量不容易衰减,容易和周围物体发生共振,能放出相当大的能量,从而将建筑物摧毁。

这是物理教材《声的利用》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/51/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:光心的定义是什么?

齐思源老师答疑:主光轴上有个特殊的点,通过它的光传播方向不发生折射,我们把这个点叫做透镜的光心。

光心用字母”O”表示,薄透镜的光心就在其几何中心。

这是物理教材《透镜》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/86/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题:电阻不变,电流和电压有什么联系?

齐思源老师答疑:在电阻一定的情况下,通过导体的电流与导体两端的电压成正比,关系式表示为R=U/I。

同学们要注意,这里绝对不可以反过来说,电阻一定时,电压跟电流成正比。

这里存在一个因果关系,电压是因,电流是果,由于导体两端有了电压,导体中才有电流,不是由于导体有了电流才有电压,因果关系不能颠倒。

上述关系必不可少的是电阻不变的情况下。

这是物理教材《电流与电压和电阻的关系》中学习的内容,对该问题更为详细的解析,推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/193/

作者:齐思源(q.wlmt.org),王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明:原文地址与作者,不得恶意转载、节选。

 

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